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Actividades extraescolares Yoga

Yoga

Nosotros entendemos el Yoga como un ejercicio físico para mantenernos en forma pero en realidad el Yoga combina lo Físico con lo Espiritual.

En el Hinduísmo se tiene la creencia de que a partir de ésta palabra o sonido emerge todo lo demás.

Con esta actividad lo que conseguimos es una manera de ponernos en forma físicamente y a la vez intentar ordenar nuestros pensamientos a través de técnicas de relajación. Cultivaremos cuerpo, mente y alma.

En nuestras clases a parte de aprender numerosos ejercicios de estiramientos y posturas que irán haciendo encontrarnos en mejor forma , también nos enseñarán algo muy importante como es la respiración, con la que conseguiremos esa relajación para nuestra meditación.

Es una actividad Novedosa que nos ayudará mucho en nuestro Día a Día para Niños y Adultos.

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